So, dass man mit der WHM jederzeit starten & sie unmittelbar anwenden kann.<\/p>\n\n\n
Ich f\u00fchre die Workshops gerne auf Deutsch und Englisch durch.<\/p>\n\n\n
Lass Dich \u00fcberraschen… wir “workshoppen” an den tollsten Pl\u00e4tzchen.<\/p>\n\n\n
Du wirst tolle Bilder erhalten von Deinem “ersten Mal”.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Unser Workshop auf dem Hof ist behindertengerecht. Nur das WC kann man noch nicht mit dem Rollstuhl nutzen.<\/p>\n
…und Gratis-Abholung vom Bahnhof Marthalen (bei Verf\u00fcgbarkeit).<\/p>\n\n\n
Unsere beliebte Hausmischung wird nicht fehlen!<\/p>\n
Gerne verw\u00f6hnen wir mit Produkten aus der Region.<\/p>\n\n\n\n\n
Die wirkungsvolle Wim-Hof-Methode (WHM) lebt von ihrer Einfachheit. In den Workshops geht es vor allem darum, das Zusammenspiel von Fokus, Atmung und K\u00e4lte zu erleben. Zu sp\u00fcren, wie die eigenen Empfindungen durch die Atemtechnik, den mentalen Fokus und das Baden im kalten Wasser ver\u00e4ndert werden. Es wird ein nachhaltiges Erlebnis geboten, welches auch in den Alltag transferiert wird und in stressigen Situationen dazu f\u00fchrt, die innere Ruhe zu bewahren.<\/p>\n\n\n
In diesem 4-st\u00fcndigen Workshop lernst Du die Grundlagen der Wim-Hof-Methode kennen:<\/p>
Du erlebst das gesamte WHM-Programm mit dem Atmungs-, dem Fokus- und dem K\u00e4ltetraining in einem Eisbad. Der wissenschaftliche Hintergrund wird dabei verst\u00e4ndlich erkl\u00e4rt.<\/p>\n\n\n
Beim Gruppenkurs treffen wir uns einmal pro Woche w\u00e4hrend 5 oder 10 Wochen.<\/p>
Voraussetzung zur Teilnahme: Absolvierter WHM-Grundlagenworkshop.<\/p>
Wir \u00fcben zusammen und Du vertiefst das Gelernte zu Hause. <\/p>
Dieses Format ist ideal f\u00fcr Menschen, die den direkten Kontakt eines Workshops, kombiniert mit dem konsequenten, wiederholten selbst\u00e4ndigen \u00dcben m\u00f6gen. <\/p>\n\n\n
Gerne nehme ich mir f\u00fcr dich pers\u00f6nlich Zeit. Du darfst Dich als einzelne Person oder in einem exklusiven Rahmen anmelden (z.B. mit Partner, Verein, Geschwistern, besten Freunden). <\/p>
So k\u00f6nnen wir in kurzer Zeit eingehend auf die WHM eingehen und \u00fcben, \u00fcben, \u00fcben. Ich freue mich auf dich!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Zum gef\u00fchrten Eisbaden k\u00f6nnen sich Absolventen des Grundlagenworkshops anmelden.<\/p>
Trainiere Atmung, Fokus und K\u00e4lte gemeinsam mit anderen oder f\u00fcr dich selbst.<\/p>
Preis:<\/strong> Fr. 24.-\/Person. Jedes 11. Mal ist gratis Zeiten:<\/strong><\/p> Individuell nach Absprache<\/p>\n\n\n Auf unserem Hof l\u00e4sst sich das Eine wunderbar mit dem Anderen kombinieren: Willkommen zum tiergest\u00fctzten Atemtraining mit unserer Lamas! <\/p> Nebst dem eingehenden WHM-Atmen machen wir zum Reflektieren und Geniessen mit den liebenswerten Tieren einen Spaziergang. Dieses Angebot enth\u00e4lt keine <\/u>K\u00e4lte-Exposition.<\/p> Preis & Zeit: <\/span> Individuell nach Absprache<\/p>\n\n\n Physisch und psychisch gesunde Mitarbeitende sind der gr\u00f6sste Mehrwert f\u00fcr Unternehmen. Im BGM-Workshop (Betriebliches Gesundheitsmanagement) lernen die Teilnehmenden das Potenzial von Resilienz, Achtsamkeit und Teamspirit am eigenen K\u00f6rper kennen und wie sie im stressigen Business-Alltag cooler agieren.<\/p> Gerne erarbeiten wir zusammen ein individuelles auf deine Firma und dein Team zugeschnittenes Programm, damit durch die Wim Hof-Methode Coolness, Resilienz und Gesundheit beim Mitarbeitenden gef\u00f6rdert werden und die Methode im Alltag angewendet werden kann.<\/p>\n\n\n\n\n “\u00c4ngste sind hausgemacht”. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen uns einschneidende Erlebnisse stark pr\u00e4gen. Was wir aber f\u00fcr die Zukunft daraus machen, obliegt ganz alleine uns. <\/p> Als aktive Pilotin (CPL) nehme ich dich gerne mit auf die gemeinsame Reise mit dem Ziel, dass du deine Angst besiegen kannst. Selbstverst\u00e4ndlich ist auch hier die WHM unser st\u00e4ndiger Begleiter.<\/p> Preis & Zeit: <\/strong><\/p> Gerne h\u00f6re ich mir zuerst Deine Story zur Angst an, bevor wir konkret abmachen. F\u00fcr den Erstkontakt bitte anrufen oder \u00fcber untenstehenden Button melden.<\/p>\n\n\n Der WHM-Workshop f\u00fcr neugierige Neulinge und erfahrene Hoffer, gepaart mit einer Auszeit vom Alltag.<\/p> Diese Weekends finden in Calpe, Spanien und in Retreats in den Schweizer Bergen statt. <\/p> Alle Facetten der Wim Hof \u200b-Methode werden mit viel Zeit und Geduld behandelt. Auch der eine oder andere Dip in der Natur liegt drin!<\/p> Preis & Zeit: <\/span> Die n\u00e4chsten Auszeiten folgen!<\/p>\n\n\n Gerne komme ich mit meinem mobilen K\u00e4ltepool bei dir vorbei!<\/p> Dieses Angebot richtet sich an jegliche interessierte Gruppen und Einzelpersonen: Sportvereine, Stiftungen, Heime, Freundeskreise etc.<\/p> Ich zeige euch die WHM-Technik und wie man sie in eurem Kontext anwenden kann.<\/p> F\u00fcr ein pers\u00f6nliches Angebot einfach melden!<\/p>\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"class_list":["post-118","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118"}],"version-history":[{"count":76,"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":633,"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/118\/revisions\/633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.staycool-eisbaden.ch\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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